Coachidella

Motiviert Gesund Leben

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Coachidella: Mehr Lebensqualität & stärkeres Immunsystem

während der Corona-Krise

•    Praktische Tipps für eine gesunde Ernährung, Bewegung, Konzentration und gute Laune

•    Motivierend und unterhaltsam mit Quizzen, Challenges und einem Belohnungssystem

•    Seit Anfang April für jeden Smartphone Besitzer vollkommen kostenlos

•    Wöchentliches Update der App mit neuen Inhalten und Features

Expertenteam

Ernährung

Kerstin Dobberstein

Diätassistentin

Dipl. Ernährungswissenschaft

Melanie Gebel

Diätassistentin

 

Maria Konstanta

Ernährungswissenschaftlerin

B.Sc. Ernährungswissenschaften

Bewegung

Michael Frohmader

Personal Trainer

Dipl. Sportwissenschaft

Kathrin Messer

Sport- und Bewegungstherapeutin

M.Sc. Prävention und Gesundheitsmanagement

Psychologie

Anett Renner

Coach

Dipl. Psychologie

Susanne Schaub

Coach

Dipl. Wirtschaftspsychologie

Gina Barotti

Personalentwicklerin

 

Elisa Ascherll

Stress- und Schlaftrainerin

M.Sc. Wirtschaftspsychologie

Erica Westenberg

Psychologiewissenschaftlerin

M.Sc. Neurokognitive Psychologie

Projektteam

Caroline Lutz

Projektmanagement

Matthias Schedel

Entwicklung

Michael Kaschinsky

Marketing

Tassilo von Auer

Content Management

Tipps und Workouts

Tägliche Workouts und Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Psychologie in der Corona-Zeit.

Rezepte

Entdecke täglich neue gesunde Rezepte.

Erinnerungen

Bleib motiviert durch unsere Erinnerungen.

Entspannung

Lerne dich mit unseren Tipps und Tricks zu entspannen.

Erfolge

Dokumentiere deine Erfolge und tracke dein Empfinden.

Vielen Dank für Ihr Interesse!

Wir informieren Sie, sobald die App für Sie verfügbar ist.

Q

Bewegung

Expertentipp – Home Gym

Expertentipp – Training im Freien

Expertentipp – HIIT

Expertentipp – Mobility Training

Ernährung

Expertentipp – Gemüse verstecken

Expertentipp –  Superfoods

Expertentipp – Müsli-Bar

Expertentipp – Heißhunger im Home Office

Psychologie

Expertentipp – Positiv denken

Expertentipp – Dein Bett

Expertentipp – Routinen und Struktur

Expertentipp – Einsamkeit in der Corona-Krise